選擇低脂肉類對於減肥或健身有很大的幫助
不過~不要只吃雞胸肉
偶爾替換一下蛋白質...

By 欣儀的營養聊天室

2019-09-24 09:21:48 有 97 人按讚

選擇低脂肉類對於減肥或健身有很大的幫助
不過~不要只吃雞胸肉
偶爾替換一下蛋白質的種類
攝取各式各樣的營養素
多變化也可讓健康飲食更長久
#健身 #低脂

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